اغلب ما این روزها برای سلامتی خود و اطرافیانمان و جلوگیری از شیوع بیشتر ویروس کرونا در خانه ماندهایم و شاید این شرایط برای روزهای آتی ادامه داشته باشد. در چنین شرایطی برای رهایی از رخوت جسمی و روحی و مهمتر از آن، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و روح و روانمان باید چه کنیم؟ “دویچه وله” در گزارشی به ارائه راهکارهایی پرداخته که متخصصان و سازمان بهداشت جهانی توصیه کردهاند.
گرافیک: پدرام آقایی
منبع دادهها: دویچهوله، سازمان بهداشت جهانی
More Stories
اروپا با بدترین خشکسالی هزاره اخیر دست و پنجه نرم میکند
هیبریدها ناجی هوندا، هیوندای و کیا در ماه ژوئیه شدند
جزئیات فصل جدید دابلیو دبلیو ای ۲کی ۲۶ منتشر شد؛ تغییرات بزرگ در حالت مدیریتی